Sebastián Villanueva | Gestaltterapi
sebastian villanueva, psicologia, psicólogo, ayuda, gestalt, estocolmo, emociones, traumas, autoestima, autenticidad, felicidad, tristeza, agobio, superación, camuflar, pasado, futuro, ilusión, alegría, armonía, aprender, terapeuta, consulta, humanista, lenguaje corporal, paciente, palabra, sentimiento, sentimientos, cercano, bienestar, fantasías, fantasía, fantasma, fantasmas, coherente, rabietas, agresividad, rebeldía, mentiras, falta de sueño, fracaso escolar, hiperactividad, problemas de socialización, timidez, aprendizaje, ayuda, Estocolmo, empatizar, empatía, pareja, discutir, discusiones, trucos, crecimiento personal, virtudes, trabajo, logros, enriquecedor, relacionarse, psicólogo legitimado,
17228
page,page-id-17228,page-child,parent-pageid-17218,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-theme-ver-6.1,wpb-js-composer js-comp-ver-4.3.5,vc_responsive
GESTALTTERAPI
Dt finns oändligt många definitioner om vad gestaltterapi är. Majoriteten av dessa handlar om att terapin bearbetar ”här och nu” d.v.s med fokus på de konflikter som är aktuella vid tillfället. Det väsentliga är att lära sig att leva i nuet, orka med sig själv, ta ansvar för sig själv och acceptera sig själv som man är..jag är vem jag är. För att lyckas med detta är det viktigt att varje dag och få ett större självmedvetande.
I gestaltterapi vet vi att det existerar en konflikt ”här och nu” varav terapeuten fokuserar på att försöka förstå vad och hur den ter sig för att på så sätt kunna förändra den och kunna leva fullt ut. Å andra sidan så är konflikterna och de psykologiska begränsningarna redan upplevda eller känslomässigt påverkade. För att underlätta processen i att lära känna sig själv så används verktyg och experimentella tekniker med hjälp av fantasier, drama, drömmar osv. för att personen ska kunna känna intensiteten av konflikten inuti kroppen och viktigast av allt känna igen den kroppsliga och emotionella känslan och använda den för att lära sig att bearbeta det obehag som finns.
För mig så är gestaltterapi ett sätt att leva. Det är ett löfte till mig själv att alltid ha en känsla av sammanhang och att det jag tänker är det jag känner och gör. Jag vill lära av mig själv varje dag genom en ständig terapeutisk bearbetningsprocess. Vill du prova?
Hos mig hittar du utrymme för att uttrycka dessa känslor och utrymme för att vandra vägen som leder dig till välbefinnande.
Klicka här för att kontakta mig
För att beställa tid kan
du ringa mig på numret
som du ser nedan. Du kan
också kontakta mig via
mail eller vi formuläret
för alla typer av rådgivning.
Telefon: +0724 226 268
Email: sebavilla@gmail.com
Jag besökte Sebastian första gången för ungefär 1,5 år sedan. Jag kände honom och ringde honom för att få en akut tid eftersom jag hade ångest över min parrelation. Jag kände mig desperat och fick komma redan dagen efter. Idag är jag oerhört tacksam för detta eftersom jag kände vid den tidpunkten att det var min ända väg ut för att lätta mitt hjärta. Han fick mig att känna mig mycket bättre, starkare och oberoende och jag började lita på mig själv och uppskatta mig själv som aldrig förr. Jag tackar Sebastian med hela mitt hjärta för hans professionalitet och varma mottagande.
TATIANA, Cadiz, Spanien
Sebastian har varit min terapeut under den svåraste tiden i mitt liv. Överhopad av problem av olika natur, praktiskt taget utan utgång, la jag mig i hans händer och han gjorde ett utmärkt arbete med mig. Det har gått fyra år nu och idag så känner jag säkerhet,trygghet och närvaro både på det personliga planet och i arbetslivet. Idag fyra år senare fortsätter mina framsteg dag för dag. Jag känner mig lycklig.
JAVIER, Cadiz, Spanien.
Jag var med i en av hans workshops för föräldrar med tonåringar eller barn i för-puberteten. Han lärde mig att förstå hur de beter sig, hur de känner, vad dem vill och på så vis kunde jag närma mig deras värld. Min son var inte duktig i skolan men nu får han bra betyg och klarar allt i skolan. Han förvandlades från ett barn som satte sig i svåra situationer till att bli ansvarsfull i skolan. Jag var i samma grupp som föräldrar med barn som hade mycket allvarliga problem och tack vare råden som fick av Sebastian och det stöd vi fick från gruppen så lyckades vi få dem att bli stabila. Jag har haft mycket tur som hittade den här hjälpen. Jag känner ingen som kan förstå en tonåring så bra som han.
CRUZ, El Puerto de Santa Maria, Spanien.
Jag har bott många år i Stockholm. Jag föddes i Alicante. Jag var säker på att om jag skulle besöka en psykolog här så skulle det vara en psykolog som pratade spanska trots att jag pratar både svenska och engelska. Redan från första början fick vi en nära relation jag och Sebastian.Inte bara för att vi talar samma språk utan också för hans kapacitet att skapa en relation under mottagningen. Att börja i terapi har varit det största steget som jag tagit i mitt liv och nu när jag börjar göra framsteg så tänker jag att jag borde ha börjat tidigare. Tack Sebastian.
ALEJANDRO. Stockholm. (SVERIGE).
När jag kom till Sebastians mottagning hade jag nästan gett upp om min son. Min son var då 14 år gammal och de var svårt att ha att göra med honom. Tack vare de råd vi fick under veckorna med Sebastian så började min son till slut att gilla att gå på terapin och idag är vi helt andra personer än vi var då. Vi har få lära oss att umgås på nytt. Jag kommer aldrig kunna tacka honom för allt.
ROSA, El puerto de Santa Maria, Spanien.
Det första vi la märke till när vi besökte mottagningen för att försöka lösa de problem vi hade i relationen var att Sebastian alltid var tydlig med att terapin inte skulle lösa allt. Han hjälpte till att hitta en lösning och att acceptera konsekvenserna av den men han kunde inte väcka liv i något som var dött. Han frågad: ”Är eran relation död?” Idag, sex år efter den där dagen är vi ett lyckligt par tack vare den professionella hjälpen som vi fick.
SONYA OCH MARCOS. Cadiz, Spanien.
