Sebastián Villanueva | Terapia Gestalt
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TERAPIA GESTALT
Existen infinitas definiciones que te explicarán qué es Terapia Gestalt. La mayoría de ellas coinciden en que la Gestalt trabaja con el “aquí y ahora”, los conflictos se abordan desde el presente. Lo esencial es: aprender a vivir el aquí y ahora, hacerse cargo de sí mismo, aprender a responsabilizarse de sí mismo, y aceptarse como el que se es … soy lo que soy… para ello es necesario aprender cada día más a tener un mayor darse cuenta de sí mismo.
En Terapia Gestalt sabemos que el conflicto está presente, aquí y ahora, por ello el terapeuta se centra en comprender “que” y “como” está ocurriendo este conflicto para poder modificarlo, y permitir una vida más plena. Por otro lado los conflictos o limitaciones psicológicas, tienen una base vivencial o emocional. Para facilitar el proceso de auto-conocimiento se utilizan herramientas y técnicas vivenciales, con fantasías, dramatización, sueños, y otros, la persona puede sentir en sí mismo la intensidad del conflicto, reconociéndolo corporalmente, y lo que es más importante, puede llegar a reconocer desde la sensación y lo corporal la solución a este mal estar, que suele estar en sus propias manos.
Para mí la Gestalt es una forma de vida. Es un compromiso conmigo mismo para no dejar nunca de ser coherente, y que lo que pienso sea lo que siento y sea lo que haga. Y aprender de mí todos los días, es un proceso que se fragua en la terapia. ¿Quieres probarlo?
En mi consulta encontrarás ese espacio que harás tuyo, y por donde recorrer el camino que te lleva directo al bienestar.
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"Cuando llegue a la consulta de Sebastián había dado por perdido a mi hijo. Mi hijo tenía 14 años y era muy difícil tratar con él. Gracias a las pautas que todas las semanas Sebastián nos dio, y a que a mi hijo acabó gustándole ir a la terapia, hoy somos dos personas distintas. Hemos aprendido a relacionarnos de nuevo. Nunca podré agradecérselo del todo."
ROSA. El Puerto de Santa María (España)
"Lo primero que nos llamó la atención cuando acudimos a su consulta para solucionar nuestros problemas de pareja, fue que Sebastián siempre fue muy claro y nos dijo ”La terapia no hace milagros. Os puede ayudar a tomar una decisión y aceptar las consecuencias de la misma. Pero no puede devolver la vida de algo que esté muerto”. Y nos preguntó: ”Está muerta vuestra relación?” Hoy, después de seis años de aquel día, somos una pareja feliz y todo gracias a la ayuda de este gran profesional que es Sebastián."
SONIA Y MARCOS. Cádiz (España)
"Llevo años viviendo en Estocolmo. Nací en Alicante. Tenía claro que si empezaba a ir al psicólogo aquí, tendría que ser un psicólogo que hablara español. Aunque yo domino el inglés y el sueco. Desde el primer momento sentí una estrecha conexión con Sebastián. No sólo porque hable mi idioma, sino por cómo se relaciona conmigo en la consulta. Haber empezado terapia es el paso más grande que he dado en mi vida, y ahora que empiezo a ver los cambios, pienso que podría haber empezado antes. Gracias, Sebastián."
ALEJANDRO. Estocolmo (Suecia)
"Participé en uno de sus talleres para padres y madres con hijos preadolescentes o adolescentes. Me enseñó a entender cómo son, cómo se sienten, qué quieren, y de esa manera acercarme más a su mundo.
Mi hijo era un pésimo estudiante y a día de hoy saca notables y aprueba todo. Pasó de ser un niño que se metía en "situaciones complejas" a ser de los niños más responsables de la clase. Compartí grupo con familias que tenían muy graves problemas con sus hijos y gracias a las pautas que nos daban Sebastián y el apoyo del grupo, ellos consiguieron volver a la estabilidad. Tuve mucha suerte de encontrarlo y recibir su ayuda.
No conozco a nadie que sepa entender como él a los adolescentes."
CRUZ. El Puerto de Santa María. (España)
"Sebastián Villanueva ha sido mi terapeuta durante la peor etapa de mi vida. Abatido por problemas de distinta índole, prácticamente sin salida, me puse en sus manos e hizo conmigo un excelente trabajo. Han pasado cuatro años, hoy tanto en mi vida personal como profesional abruma la seguridad y la confianza que desprende mi presencia. Hoy cuatro años después, sigo cosechando éxitos. Sigo FELIZ".
JAVIER, Cádiz (España)
“Fui a la consulta de Sebastián hace un año y medio aproximadamente, lo conocía y lo llamé para que me diera cita urgentemente ya que me encontraba en un estado de ansiedad por tema de relaciones de parejas. Me sentía desesperada y él me recibió al día siguiente, y se lo tengo que agradecer enormemente porque en ese momento era mi única vía de escape o desahogo.
Hizo que me sintiera mucho mejor, más fuerte e independiente, con más confianza en mí misma, y que me valorara a mí misma como nunca lo había hecho. Gracias de todo corazón a Sebastián por su profesionalidad y cálido recibimiento"
TATIANA, Cádiz (España)
